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杨氏美容瘦身减肥汤懒人自然减肥最快秘籍

发布时间:2020-07-10 18:05:55 阅读: 来源:沟槽管件厂家

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中医减肥,懒人想要减肥难上加难,不想运动不想少吃,怎么和肉肉saybye呢?自然减肥最快秘籍还是靠吃,下面分享杨氏美容瘦身减肥汤,让你在两个月的时间和30斤肉肉告别。

杨氏瘦身汤主料:冬瓜250g、荷叶15g辅料:白扁豆30g、薏仁米60g、水2000ml做法步骤1.先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时,这样容易煮烂。2.荷叶跟冬瓜(冬瓜一定要连皮带籽)下锅煮,开锅后,小火煮30分钟左右。3.留下荷叶跟冬瓜煮出来的汤汁,加入薏仁米跟白扁豆(浸泡的水一起加进去),再用小火煮30分钟左右,就可以饮用了。功效:冬瓜、荷叶都属于刮油的好帮手,对于长年累月有宿便的孩子简直是良药。薏仁米有去水肿的效果,四肢肥大的人要多吃薏仁米,对瘦脸也有疗效哦。另外,冬瓜的皮和籽要一起下去煮,但它们和荷叶都是寒凉食物,来月经期间不宜喝哦。

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