七八月份去青海穿什么衣服

七八月份是青海地区的夏季，天气多变，早晚温差较大。所以在这个季节，选择适合的衣服非常重要。

首先，在七八月份去青海，白天的气温较高，比较热，所以建议选择轻薄透气的夏季衣物，如短袖T恤、短裤、连衣裙等，方便透气且舒适。可以选择面料轻薄的棉质或麻质衣物，这样既可以防止汗水累积，又可以避免过多的出汗。

其次，由于青海地区的海拔较高，夜间气温会明显下降，所以要预防夜晚的寒冷。可以准备一些薄款的长袖上衣、长裤或牛仔裤等，以便在天气变冷时穿上保暖，保持舒适。此外，还可以选择一件轻便的外套，如薄款的卫衣或夹克，便于随时携带。

再次，青海地区的阳光强烈，紫外线较多，需要做好防晒措施。可以带上宽檐帽，保护脸部和头部避免直接暴晒。同时，要记得使用防晒霜，涂抹在裸露的皮肤上，以保护皮肤免受阳光伤害。

最后，鞋子方面，可以选择轻便舒适的运动鞋或凉鞋，方便步行和活动。由于青海地区地势多样，如草原、湖泊等，所以可以根据行程安排选择合适的鞋子。比如，如果计划去湖泊游玩或者徒步穿越草原，可以选择一双轻便的徒步鞋。

总结起来，七八月份去青海的衣物搭配要注意应对多变的天气，早晚温差大的特点。选择轻薄透气的夏季衣物，准备一些薄款的长袖上衣和长裤来防寒，带上宽檐帽和防晒霜进行防晒，选择轻便舒适的鞋子。这样你就能在青海的旅程中保持舒适，并且享受到美丽的自然风光。